STUDIO BALANCEN KÄYTÄNNÖT

Täältä löydät yleiset ohjeet asiointiin Studio Balancessa

Studio Balance on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin olohuone, josssa saat aina yksilöllistä ohjausta tarpeesi ja toiveesi huomioiden. Kaikki Studio Balancen viikkotunnit, työpajat ja kurssit ovat pienryhmäharjoituksia.

Pienryhmät -pieni ryhmäkoko mahdollistaa yksilöllisen ohjauksen jokaiselle oppilaalle, sekä mahdollisuuden pidempiaikaiseen oppilas/ohjaaja-suhteeseen.

Jokainen pienryhmäharjoitus on ajatuksella & tunteella suunniteltu osallistujien yksilöllisten toiveiden ja tarpeiden mukaan. Näin harjoittelu on turvallista, motivoivaa ja kehittävää.

Pienryhmäharjoittelun muita etuja ovat samanhenkinen yhteisö, sekä henkilökohtainen ohjaus yksilövalmennusta edullisempaan hintan

Liikuntatilan ei tarvitse näyttää suoritusalueelta -Kauniiseen Studio Balanceen astuessa voit hengähtää ja ottaa hyvää oloa tuottavan, terveyttä edistävän hetken ihan itsellesi.

Ohjeet ajanvaraukseen ja saapumiseen

Varaa paikkasi viikkotunnille tai kurssille etukäteen

Varaa itsellesi paikka viikkotunnille, joogahoitoon tai pilates startti-työpajaan ennakkoon sähköisen ajanvarausjärjestelmän kautta.

Tee varaus hyvissä ajoin, viimeistään 2h ennen harjoituksen alkua. Myös tämän jälkeen voit varata tuntipaikan, mutta emme voi taata harjoituksen toteutumista.

Pienryhmäharjoitukset toteutuvat, kun osallistujia on vähintään kaksi. Maksimimäärä harjoituksiin on vaihdellen 6-12 henkilöä.

Ensimmäinen viikkotuntisi Studio Balancessa on ilmainen kokeilukerta, joka ei velvoita sinua mihinkään.

Kursseille ja tapahtumiin löydät erilliset ilmoittautumisohjeet Kurssit & workshopit-välilehdeltä.

Varauksen peruuttaminen

Peruutathan varauksesi ajoissa, viimeistään 2h ennen tunnin alkua.

Peruutuksen pääset tekemään sähköisessä ajanvarausjärjestelmässä oman tilisi kautta, sekä sähköpostiisi tulleen varausvahvistuksen linkistä.

Tarvittaessa voit tehdä peruuttamisen myös viestillä:

Hyvän olon Pilates & Hyvän olon Treeni: Tiina Ekman 0400 776 40

Joogatunnit: Mari Salminen 046 573 6507

Sähköpostitse: hyvinvointistudiobalance@gmail.com

Mitä mukaan tunnille

Pukeudu Studio Balancen harjoituksia varten mukaviin, kevyisiin ja joustaviin vaatteisiin.

Jooga- ja pilatestunneilla harjoittelemme avojaloin tai sukat jalassa. Lihaskuntotreeneissä sisäliikuntajalkineet ovat suotavat.

Joogatunnille voit varautua lisäksi ottamalla mukaan lämpöisemmän puseron, sekä villasukat.

Voit ottaa mukaan myös oman juomapullon.

Studiolta löytyy kaikki tarvittavat välineet harjoituksia varten lainaksi. Halutessasi voit käyttää myös omaa alustaa.

Studio Balancen tilat

Sopiva aika saapua paikalle, on noin 5-15min ennen harjoituksen alkua.

Tuntien ollessa käynnissä ovemme ovat lukossa, jotta kaikkien tavarat pysyvät varmasti tallessa -Tällaisessa tilanteessa odota rauhassa käytävän puolella edellisen tunnin päättymistä.

Studio Balancessa on eteisaula, sekä odotustilaa. Tiloistamme löytyy myös wc ja erillinen vaatteidenvaihtotila.

Tarjolla on asiakkaille aina yrttiteetä ja vettä.

Kuinka saavun paikalle

Studio Balance sijaitsee aivan Hervannan ytimessä, hyvien bussi- ja ratikkayhteyksien varrella. Aivan vierestä löytyy autoilijoille kiekollinen parkkipaikka.

Studio Balancen toimitilat löytyvät osoitteesta Insinöörinkatu 30, 33720 Tampere.

Punatiilinen rakennus on legendaarinen Hervannan Kauppapaikka, jossa toimii lisäksemme mm. Fressi kuntosali ja useampia ravintoloita. Saapuessasi Studiolle suosittelemme käyttämään ravintola Speakeasyn kohdalta nousevaa "tornia", josta astut 2.kerroksesta sisään rakennukseen. Käytävältä löydät tarkemmat ohjeet saapumiseen. Halutessasi voit saapua myös Fressin kanssa yhteisestä sisäänkäynnistä ja nousta portaat toiseen kerrokseen, täältä löytyy myös hissi.

Kauppapaikan ulko-ovet ovat avoinna arkisin klo 7-20, muina aikoina ohjaaja käy avaamassa "Tornin" puoleiset ovet asiakkaille viimeistään noin 10min ennen harjoitusten alkua.