STUDIO BALANCE

Studio Balance on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja turvallisen liikkumisen olohuone.Tarjoamme laadukasta ja ammattitaitoista ohjausta pienryhmissä ja yksilövalmennuksina-Aina henkilökohtaisesti räätälöitynä juuri Sinulle.

Tunnelmallisissa tiloissamme ja lämminhenkisessä yhteisössä pääset huolehtimaan hyvinvoinnistasi ilman suorittamista. Yksilöllinen otteemme ohjaukseen takaa juuri Sinulle parhaimman tavan liikkua ja voida hyvin. Studio Balancella voit ottaa hengähdystauon arjesta, samalla omaa kokonaisvaltaista terveyttäsi hellien.

Studio Balancen viikkotunnit ovat pienryhmäharjoituksia, joissa saat ammattitaitoista ohjausta yksilöllisesti ja turvallisesti, sopivasti haastaen ja rajoja kunnioittaen.

Joogan, pilateksen ja terveyttä ylläpitävien lihaskuntotreenien lisäksi Studio Balance tarjoaa vaihtuvia hyvinvoinnin kursseja, työpajoja ja tapahtumia.

Olet sydämellisesti tervetullut Studio Balanceen!



Kohti tasapainoista elämää

Hyvä olo koostuu perusturvan tunteesta ja yhteydestä kehoon, yksilölle sopivasta ravinnosta ja mielekkäästä liikkumisesta, riittävästä unesta ja palautumisesta, sosiaalisista suhteista, sekä hyväksyvästä ja myötätuntoisesta asenteesta itseä kohtaan.


Studio Balancessa haluamme tarjota sinulle hengähdyshetkiä arjesta lempeän liikkumisen ja rentoutumisen muodossa, sekä kulkea rinnallasi työkaluja antaen kohti oman näköistäsi tasapainoista elämää.

Studiolla saat aina laadukasta, ammattitaitoista ja sydämellistä ohjausta -Turvallisesti henkilökohtaiset tarpeesi huomioiden.



YKSILÖLLISET JOOGA-& PILATESTUNNIT LÄMMINHENKISESSÄ PIENRYHMÄSSÄ


  • Pieni ryhmäkoko mahdollistaa yksilöllisen ohjauksen jokaiselle osallistujalle. Tuttu ohjaaja tuntee tarpeesi, toiveesi ja tavoitteesi, jolloin harjoittelu on turvallista, motivoivaa ja kehittävää.

  • Jokainen pienryhmäharjoitus on suunniteltu tunteella ja ajatuksella, osallistujat yksilöllisesti huomioiden.

  • Pienryhmässä sinulla on mahdollista tutustua samanhenkiseen yhteisöön niin halutessasi.

  • Pienryhmässä saat henkilökohtaista ohjausta, mutta yksilövalmennusta edullisempaan hintaan

  • Liikuntatilan ei tarvitse näyttää suoritusalueelta -Studio Balancen kauniisiin tiloihin astuessasi voit hengähtää arjesta ja ottaa hyvää oloa tuottavan, terveyttäsi edistävän hetken itsellesi.


Ensikertalaisena pääset kokeilemaan valitsemaasi VIIKKOTUNTIA veloituksetta.

Voit lunastaa käyntisi yhteydessä Studio Balancen Tutustumiskortin edullisesti hintaan 39,00 & voit käydä viikkotunneillamme rajattomasti kahden viikon ajan löytääksesi omat lempituntisi.


PALVELUT

 

 

Jooga & Pilates -viikkotunnit pienryhmässä


Studio Balancen viikkotunneille voit osallistua oman aikataulusi mukaan, eikä sinun tarvitse sitoutua tiettyyn ryhmään.

Viikkotunnit Studiolla tarjoavat PT Tiina Ekman/ Hyvän olon Pilates & Hyvän olon Treeni, sekä Mari Salminen/ Karunya Yoga Tampere

Ensimmäinen viikkotuntisi Studiolla on veloitukseton tutustumiskerta!

(Joogahoidot ja PilatesStartti eivät kuulu viikkotunteihin)

 

 

Inspiroivat kurssit & workshopit


Studion palveluihin kuuluu olennaisesti laadukkaat, ammattitaidolla ohjatut kurssit ja työpajat, joiden avulla voit syventää ymmärrystäsi hyvinvoinnista, joogasta ja pilateksesta.

Studio Balancessa kurssikokonaisuuksia ohjaa useampi itsenäinen hyvinvointialan yrittäjä vakituisesti. Tämän lisäksi Studiolla vierailee useita hyvinvoinnin ammattilaisia ympäri Suomen.



Yksityis- ja yritystunnit


Studio Balance soveltuu erinomaisesti myös yksityistilaisuuksien järjestämiseen.

Studiolla voi toteuttaa mm. TYHY-päivät, polttarijooga, yksittäiset tai säännölliset  jooga/pilatestunnit omalle porukalle tai työhyvinvointia kohottamaan.

Yksityistunnit on mahdollista toteuttaa myös työpaikalla, juhlapaikalla, tai asiakkaan kotona.

 

 

Yksilövalmennus


Studio Balancessa tarjoamme pienryhmätuntien lisäksi myös yksilövalmennusta.

PT Tiina Ekman: Personal training, ravintovalmennus, elämäntapavalmennus, juoksu- ja triathlonvalmennus.

Mari/ Karunya Yoga: Joogan yksilövalmennus, tunne ja tietoisuusvalmennus, kehotietoisuusvalmennus, hengitys- ja meditaatiovalmennus, kvantssihypnoosi.




Muita palveluitamme


Studio Balancen hoitohuoneessa on tarjolla mm. Kalevalaista jäsenkorjausta, Access Bars- & Brain Relief-hoitoja ja Kvanttihypnoosia.

Grounding Yin-joogahoidot, sekä Shiatsun peruskäsittelyt on mahdollista toteuttaa myös yksilöhoitoina.

Lisätietoja hoidoista löydät sivuiltamme, sekä Studio Balancen ilmoitustaululta.


Kuvia Studio Balancesta


Ota meihin yhteyttä

Ota rohkeasti yhteyttä kaikissa mieltäsi askarruttavissa kysymyksissä!