Studio Balance

STUDIO BALANCE

Studio Balance on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja turvallisen liikkumisen olohuone, jossa huomioimme sinut yksilöllisesti, antaen työkaluja avuksesi kohti tasapainoista, oman näköistäsi elämää -Unohtamatta arjen hengähdyshetkiä ja rentoutumista.

Studio Balancen viikkotunnit ovat pienryhmäharjoituksia, joissa saat ammattitaitoista ohjausta yksilöllisesti ja turvallisesti, sopivasti haastaen ja rajoja kunnioittaen.

Joogan, pilateksen ja terveyttä ylläpitävien lihaskuntotreenien lisäksi Studio Balance tarjoaa vaihtuvia hyvinvoinnin kursseja, työpajoja ja tapahtumia.

Olet sydämellisesti tervetullut Studio Balanceen!

Kohti tasapainoista elämää

Hyvä olo koostuu perusturvan tunteesta ja yhteydestä kehoon, yksilölle sopivasta ravinnosta ja mielekkäästä liikkumisesta, riittävästä unesta ja palautumisesta, sosiaalisista suhteista, sekä hyväksyvästä ja myötätuntoisesta asenteesta itseä kohtaan.

Studio Balancessa haluamme tarjota sinulle hengähdyshetkiä arjesta lempeän liikkumisen ja rentoutumisen muodossa, sekä kulkea rinnallasi työkaluja antaen kohti oman näköistäsi tasapainoista elämää.

Studiolla saat aina laadukasta, ammattitaitoista ja sydämellistä ohjausta -Turvallisesti henkilökohtaiset tarpeesi huomioiden.

YKSILÖLLISET JOOGA-& PILATESTUNNIT LÄMMINHENKISESSÄ PIENRYHMÄSSÄ

Pieni ryhmäkoko mahdollistaa yksilöllisen ohjauksen jokaiselle osallistujalle. Tuttu ohjaaja tuntee tarpeesi, toiveesi ja tavoitteesi, jolloin harjoittelu on turvallista, motivoivaa ja kehittävää.
Jokainen pienryhmäharjoitus on suunniteltu tunteella ja ajatuksella, osallistujat huomioiden.
Pienryhmässä sinulla on mahdollista tutustua samanhenkiseen yhteisöön.
Pienryhmässä saat henkilökohtaista ohjausta, mutta yksilövalmennusta edullisempaan hintaan
Liikuntatilan ei tarvitse näyttää suoritusalueelta -Studio Balancen kauniisiin tiloihin astuessasi voit hengähtää arjesta ja ottaa hyvää oloa tuottavan, terveyttäsi edistävän hetken itsellesi.

ENSIKERTALAISENA PÄÄSET KOKEILEMAAN VALITSEMAASI VIIKKOTUNTIA VELOITUKSETTA!

TÄÄLTÄ PÄÄSET VARAAMAAN PAIKKASI VIIKKOTUNNEILLE

PALVELUT

Jooga & Pilates -viikkotunnit pienryhmässä

Studio Balancen viikkotunneille voit osallistua oman aikataulusi mukaan, eikä sinun tarvitse sitoutua tiettyyn ryhmään.

Viikkotunnit Studiolla tarjoavat PT Tiina Ekman/ Hyvän olon Pilates & Hyvän olon Treeni, sekä Mari Salminen/ Karunya Yoga Tampere

Ensimmäinen viikkotuntisi Studiolla on veloitukseton tutustumiskerta!

Inspiroivat kurssit & workshopit

Studion palveluihin kuuluu olennaisesti laadukkaat, ammattitaidolla ohjatut kurssit ja työpajat.

Studio Balancessa kurssikokonaisuuksia ohjaa useampi itsenäinen hyvinvointialan yrittäjä vakituisesti. Tämän lisäksi Studiolla vierailee useita hyvinvoinnin ammattilaisia ympäri Suomen.

Yksityis- ja yritystunnit

Studio Balance soveltuu erinomaisesti myös yksityistilaisuuksien järjestämiseen.

Studiolla voi toteuttaa mm. TYHY-päivät, polttarijooga, yksittäiset tai jatkuvat jooga/pilatestunnit omalle porukalle, äänimaljarentoutukset.

Yksityistunnit on mahdollista toteuttaa myös työpaikalla, juhlapaikalla, tai asiakkaan kotona.

Yksilövalmennus

Studio Balancessa tarjoamme pienryhmätuntien lisäksi myös yksilövalmennusta.

PT Tiina Ekman: Personal training, ravintovalmennus, elämäntapavalmennus, juoksu- ja triathlonvalmennus.

Mari/ Karunya Yoga: Joogan yksilövalmennus, tunne ja tietoisuusvalmennus, kehotietoisuusvalmennus, hengitys- ja meditaatiovalmennus.

Hieronta & kauneudenhoito

Tiloissamme toimii myös Maria Degertin Kauneus- ja hyvinvointikeskus Tampere.

Hoitola tarjoaa mm. erilaisia hierontapalveluita, jalka- ja kasvohoitoja.

Lisäksi Marilta (Karunya Yoga Tampere) voit varata ajan intuitiiviseen meridiaanihierontaan, sekä yksityiseen Grounding Yin/Feminine-joogahoitoon, jossa yhdistyy lempeät yinjooga-asanat, meridiaanikäsittely ja akupainanta.

Lasten tanssi

Studio Balancen tiloissa Tanssistudio Razzmatazz tarjoaa laadukasta ja ammattitaitoista lasten tanssiopetusta.

Kausiryhmien lisäksi Razzmatazzin kautta voit tilata yksityisesti mm. lasten tanssisynttärit, polttariohjelmaa ja tanssin yksityisopetusta yrityksille ja kaveriporukalle.